В Figma есть режим Outlines. Outlines удобно использовать для работы с размерами фреймов и для понимания, из чего состоит векторная форма.
Клавиша та же, что и в Illustrator: Cmd Y.

В этом режиме видны только векторные контуры слоёв без учёта обводок и заливок. Фреймы показываются пунктиром. У шейпов видны скругления. Наконечники стрелок не показываются.
У текстовых слоёв видны шейпы букв, но увы, не видны боксы.
Другой частый кейс, в котором удобно использовать режим Outline — когда нужно найти невидимую фигуру, у которой нет ни обводки, ни заливки, но осталась векторная форма.
В Illustrator режим Outline удобно использовать для выделения труднодоступных слоёв, загороженных другими. Для этого мы кликаем на контур нужного слоя. В Figma такой фокус не прокатит: верхний слой поймает клик на себя. Но есть решение.
Допустим, необходимо выделить нижний квадрат, который загорожен верхним. И сделать это надо сквозь верхний.

Переключаемся в режим Outline, Cmd Y.
Зажимаем Cmd и растягиваем выделяющий прямоугольник левой кнопкой. В него должен попасть контур нижней фигуры, при этом надо не задеть верхнюю.